JJ一般是指阴茎，阴茎太小可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式变大变长，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、饮食调理
阴茎太小可能是由于体内雄激素分泌过少所引起的，可以适当吃一些富含雄激素的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，能够促进体内雄激素分泌，从而改善阴茎太小的情况。
2、适当运动
阴茎太小，也可能是由于长时间久坐，导致睾丸部位的血液循环不畅，从而影响阴茎的发育所导致的。可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进局部的血液循环，对阴茎的发育也有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果阴茎太小是由于包皮过长所引起的，可以在医生的指导下使用包皮环切术的方式进行治疗，通过手术能够切除多余的包皮，从而使阴茎恢复正常的大小。
4、手术治疗
如果阴茎太小是由于隐匿阴茎所引起的，可以通过阴茎背神经阻断术的方式进行治疗，能够阻断阴茎部位的神经，从而改善阴茎太小的情况。
5、物理治疗
如果阴茎太小是由于肥胖导致的，可以通过调整饮食、适当运动等方式来改善，平时要注意控制体重，避免吃油腻、含糖量高的食物，还可以通过针灸、推拿等方式来辅助治疗。
建议患者平时保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体造成不利的影响。
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