心窝子一般指的是胸口，胸口左边痛隐隐作痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现身体乏力、胸部不适等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、外伤
如果胸口左边受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、心肌炎
可能因心肌部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会影响心肌的正常收缩，从而出现胸闷、胸痛等不适症状，还可能会伴随身体发热、四肢酸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌缺血缺氧，会出现胸痛、胸部压迫等症状，还可能会伴随身体盗汗、疲乏无力等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
5、心绞痛
如果长期精神压力大，可能会使冠状动脉痉挛，导致心肌供血不足，从而出现胸闷、胸部压迫等症状，还可能会伴随身体盗汗、疲乏无力等情况。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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