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病情描述：宝宝食补补钙吃什么好？
医生回答
宗江庞 主治医师 三甲
小儿内科
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源。此外，钙磷比非常合适，有利于钙的吸收。所以牛奶被称为最接近完美的食物，最理想的天然食物。为了预防过敏，父母在孩子一岁之前不应该喝牛奶。酸奶也是钙的好来源。喝一杯15O克的酸奶可以满足10岁以下儿童1/3大量钙、成人1/5钙的需求。 2024-01-24 11:58 举报
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