肚子是指腹部，放屁是指排气，腹部老是咕咕叫，有时排气很难放，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、慢性胃炎等有关。患者可以根据具体的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式来处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯、白萝卜等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现腹部胀气，排气增多的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜、火龙果等。
2、消化不良
如果一次性食用过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会影响个人胃肠道的消化功能，从而出现腹胀、腹痛等症状，也会伴随排气增多的情况。可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多不易消化的食物。同时也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、慢性胃炎
如果平时不注意饮食卫生，胃部受到幽门螺杆菌感染以后，可能会诱发慢性胃炎，也会出现胃酸分泌过多、腹部不适等症状，从而影响个人的消化功能，出现腹部老是咕咕叫、排气增多的现象。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑钠肠溶片、阿莫西林胶囊等药物来治疗。
除此之外，也不排除与肠易激综合征、胃溃疡、肠息肉等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院消化内科进行就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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