睡觉时与坐，经常会出现腿发软及腿不自在_39问医生

睡觉时与坐，经常会出现腿发软及腿不自在

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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睡觉时与坐，经常会出现腿发软及腿不自在多考虑是缺钙引起的，也可能是不安腿综合征、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、缺钙

若患者挑食、偏食就可能会导致身体中的营养成分不足，可能会引起缺钙，此时就可能会出现腿部发软、肌肉痉挛等症状。患者要均衡营养，可多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、鱼肉等。患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物，补充身体所需的钙元素。

2、不安腿综合征

若患者在睡觉时，腿部长期受到压迫或者是缺乏运动，可能会引起不安腿综合征，进而可能会出现下肢麻木、刺痛等症状。患者在睡觉时可以适当的按摩腿部，以缓解不适症状。若疼痛较剧烈，患者可遵医嘱口服普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等药物，缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期弯腰工作或者是腰部受到损伤，可能会引起腰椎间盘突出症，若患者的病情较严重，就可能会出现下肢麻木、无力等症状。患者可通过牵引、针灸等方式缓解症状。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。

除此之外，还可能是不安腿综合征、肌肉痉挛、腰椎管狭窄等引起的，建议查明病因后再进行治疗。

2023-08-03 浏览100次

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