食道癌一般指的是食管癌。食管癌患者一般可以做一些有氧运动，如慢走、瑜伽、太极拳、八段锦等。但运动时要注意适量，避免剧烈运动。
1、慢走
食管癌是发生在食管上皮的恶性肿瘤，可能与长期吸烟酗酒、不良的饮食习惯等因素有关，大部分患者会出现吞咽困难、反流等症状。在患病期间可以适当进行运动，比如慢走，因为慢走可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，而且还可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
2、瑜伽
瑜伽是一种常见的运动，练习瑜伽的过程中能够促进身体血液循环，可以改善食管癌患者身体的疲劳感，而且还可以促进食管癌患者的食欲，能够补充身体所需要的营养。
3、太极拳
食管癌患者也可以适当练习太极拳，太极拳能够促进身体血液循环，可以改善食管癌患者的身体乏力、食欲不振等症状，而且还可以提高自身免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
4、八段锦
八段锦是一种中医养生气功，练习八段锦可以起到舒筋活络、调理气血的作用，在一定程度上能够缓解食管癌患者的不适症状，还可以提高自身免疫力。
5、游泳
食管癌患者也可以适当进行游泳运动，因为游泳时水的浮力作用，有利于食管癌患者保持身体的平衡，对病情的恢复有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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