避孕环的种类有很多，并没有哪种好的说法，需要根据患者的具体情况进行选择。常见的避孕环有T型环、宫喜环、O型环、宫型环、吉尼环等。
1、T型环
T型环是一种记忆金属铜，通常放置在子宫底部，需要在宫腔内放置10年左右才能取出。T型环的避孕效果较好，但是可能会引起女性月经量增多、痛经等不良反应。
2、宫喜环
宫喜环是一种记忆金属铜，通常放置在子宫底部，需要在宫腔内放置5年左右才能取出。宫喜环的避孕效果较好，但是可能会引起女性月经量增多、痛经等不良反应。
3、O型环
O型环是一种活性宫内节育器，通常在女性的子宫内放置3-5年后取出。O型环的避孕效果也比较好，但是可能会引起女性月经量增多、痛经等不良反应。
4、宫型环
宫型环是一种记忆金属铜，通常在子宫内放置10-15年后取出。宫型环的避孕效果也比较好，但是可能会引起女性月经量增多、痛经等不良反应。
5、吉尼环
吉尼环是一种记忆金属铜，通常在子宫内放置5-10年后取出。吉尼环的避孕效果也比较好，但是可能会引起女性月经量增多、痛经等不良反应。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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