头晕头疼头重昏昏沉沉可能是睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、偏头痛、脑炎、脑膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢导致体温升高，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。患者可在医生指导下，口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、脑膜炎
脑膜炎是指发生于脑膜的炎症性疾病，可能与病原体感染、免疫力低下等因素有关，患者可能会出现发热、头痛、嗜睡等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢曲松钠注射剂等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腰椎穿刺的方式进行治疗。
日常生活中应注意养成健康的生活方式如合理饮食、适当运动提高免疫力等;避免过度劳累;保持良好的情绪状态;避免情绪激动及紧张;戒烟限酒;远离二手烟。如出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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