39问医生

吃什么补充胡萝卜素

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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胡萝卜素是一种脂溶性维生素,对于维持视觉功能、促进生长发育、维持免疫功能、促进铁吸收等方面具有重要作用。一般情况下,患者可以通过吃胡萝卜素含量丰富的食物进行补充,也可以在医生指导下服用药物。

1、胡萝卜素含量丰富的食物

胡萝卜素在蔬菜、水果中含量较高,如胡萝卜、西红柿、南瓜、芒果、哈密瓜等,患者可以适量食用,补充胡萝卜素。

2、服用药物

如果患者体内缺乏胡萝卜素,出现眼部不适症状,如视力下降、夜盲症等,可在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗,补充体内缺乏的胡萝卜素。

此外,患者还可以通过多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等进行补充。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。日常生活中,建议患者合理饮食,规律作息,避免过度劳累。如果出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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