可以一起煲汤,但并非人人适宜,也不建议长期大量饮用。四味搭配整体偏补气养阴,是否合适关键看体质和当下状态。
麦冬养阴润肺、生津;花旗参补气养阴、清虚热;党参补中益气;黄芪补气固表。合用时更适合气阴不足、容易疲劳、口干少津、精神不振的人群。若正处于感冒发热、咽喉肿痛、湿热较重、腹胀腹泻或痰多黏腻时,贸然煲汤可能加重不适。
煲汤时药味较多,汤性偏滋补,体质偏热者可能上火,脾胃虚弱者可能腹胀。建议先少量尝试,短期饮用,观察身体反应。可与瘦肉、鸡肉等搭配,但不建议同时加入过多温补药材,以免方向太杂。慢病服药者、孕妇、儿童等特殊人群,宜先咨询专业医师。
若饮用后出现口干咽痛、心烦失眠、腹胀便溏等,应暂停。日常调养讲究平和,不宜把药膳当水喝。体质会变化,季节也会影响,必要时由中医辨证调整,才更稳妥。
麦冬养阴润肺、生津;花旗参补气养阴、清虚热;党参补中益气;黄芪补气固表。合用时更适合气阴不足、容易疲劳、口干少津、精神不振的人群。若正处于感冒发热、咽喉肿痛、湿热较重、腹胀腹泻或痰多黏腻时,贸然煲汤可能加重不适。
煲汤时药味较多,汤性偏滋补,体质偏热者可能上火,脾胃虚弱者可能腹胀。建议先少量尝试,短期饮用,观察身体反应。可与瘦肉、鸡肉等搭配,但不建议同时加入过多温补药材,以免方向太杂。慢病服药者、孕妇、儿童等特殊人群,宜先咨询专业医师。
若饮用后出现口干咽痛、心烦失眠、腹胀便溏等,应暂停。日常调养讲究平和,不宜把药膳当水喝。体质会变化,季节也会影响,必要时由中医辨证调整,才更稳妥。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院

