经常遗精肾虚不固的患者一般用莲子比芡实好。
1、莲子
莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症状，对于肾虚不固引起的遗精、滑精具有一定的治疗作用。
2、芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，在临床上可以用于缓解遗精、遗尿、脾虚久泻、带下等症状，对于肾虚不固引起的遗精、滑精具有一定的治疗作用。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，在临床上可以用于缓解水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状，对于肾虚不固引起的遗精、滑精具有一定的治疗作用。
4、菟丝子
菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效，在临床上可以用于缓解腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿、尿频等症状，对于肾虚不固引起的遗精、滑精具有一定的治疗作用。
5、鹿茸
鹿茸味甘咸，性温，归肾、肝经，具有壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨的功效，在临床上可以用于缓解肾阳不足、精血亏虚引起的不适症状，对于肾虚不固引起的遗精、滑精具有一定的治疗作用。
患者需要在医生的指导下服用药物，避免自行服用，以免出现不良反应，在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需营养，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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