急性肠胃炎发作期不建议主动吃糖，尤其是糖果、含糖饮料。糖分会加重肠道渗透压，可能使腹泻更频繁，同时高糖环境易滋生有害菌，延缓恢复。
如果腹泻不严重，少量食用天然果糖（如熟透的香蕉）通常可以接受，但市售加工糖、甜点应严格避免。米汤、淡盐水是更稳妥的选择。
每个人的耐受度不同，若进食后腹痛或腹泻加重，需立即停止。症状稍缓时，优先保证水和电解质补充，糖类等肠道完全康复再逐步引入。
如果腹泻不严重，少量食用天然果糖（如熟透的香蕉）通常可以接受，但市售加工糖、甜点应严格避免。米汤、淡盐水是更稳妥的选择。
每个人的耐受度不同，若进食后腹痛或腹泻加重，需立即停止。症状稍缓时，优先保证水和电解质补充，糖类等肠道完全康复再逐步引入。
