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月经期可以吃燕麦片吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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月经期可以吃燕麦片。
燕麦片是一种营养丰富、易于消化的食物，富含纤维、蛋白质和多种维生素，有助于维持身体的能量和营养平衡。在月经期间，女性的身体可能因为失血而感到虚弱，适量食用燕麦片可以提供必要的能量和营养，同时不会对月经产生不良影响。
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2024-09-25 浏览100次
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