总是头疼头晕发抖恶心多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是脑供血不足、脑炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，可能会因为过度劳累导致交感神经兴奋，从而引起头疼、头晕等症状。可以通过规律作息的方式改善，并且可以通过适当按摩的方式缓解不适症状。
2、脑供血不足
过度肥胖、长期吸烟等原因可能会诱发该疾病，导致出现头痛、疲倦等症状，并且可能会伴随记忆力下降、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用华法林钠片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，平时可以适当参加户外运动，例如慢跑、游泳等，有助于辅助增强抵抗力。
3、脑炎
该疾病多是因为过度劳累、病毒感染等原因引起的，常常会出现发热、乏力等症状。可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物辅助改善，平时要注意保持清淡饮食，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如猪油渣、提拉米苏等。
除此之外，也有可能是脑出血、脑梗死等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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