最近腰部无力酸疼，热水冲澡会好一些_39问医生

最近腰部无力酸疼，热水冲澡会好一些，考虑是生理性原因引起的，但也不排除是病理性原因导致的，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

一、生理性原因

如果最近吃了辛辣刺激性的食物或者剧烈运动，容易导致腰部出现乳酸堆积的情况，从而引起腰部无力酸痛的现象。而且在热水冲澡时，由于热水的刺激也会出现腰部无力的情况。通过热水冲澡能够缓解疲劳，从而使腰部变得松弛，改善腰部无力酸疼的现象。

二、病理性原因

1、腰肌劳损：如果患者本身有腰肌劳损的情况，由于在热水冲澡时，热水的刺激可能会加重腰肌劳损情况，从而出现腰部酸疼的现象。建议腰肌劳损的患者通过按摩、热敷等方式缓解局部酸疼，必要时可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者在泡热水澡时，也会出现腰部无力酸疼的情况，因为热水的刺激可能会加重酸疼的症状。建议患者到正规医院，通过推拿、按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱服用营养神经的药物缓解症状，比如甲钴胺片、维生素B1等。

3、其他疾病：腰部无力酸疼也不排除是腰背筋膜炎、骨质疏松等原因导致的，可能会出现腰背部疼痛、肌肉无力等症状。可以到医院通过X线检查、实验室检查等方法明确病因，然后在医生的指导下对症治疗。

在日常生活中要注意腰部的保暖，避免受凉，以免导致病情加重。

最近腰部无力酸疼，热水冲澡会好一些