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浙二营养科减肥效果

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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减肥一般是没有浙二营养科的,减肥一般是通过控制摄入热量和运动锻炼的方式进行。

浙二营养科主要负责处理食物中的营养成分,为人体提供营养和能量,满足人体正常生理需要。减肥一般是通过控制摄入热量和运动锻炼的方式进行,如果患者日常生活中摄入的热量过多,就会导致多余的热量转化成脂肪堆积在体内,从而引起肥胖。如果患者日常生活中运动锻炼的比较少,导致体内的热量消耗比较少,就会使体内多余的热量转化成脂肪堆积在体内,从而引起肥胖。

减肥需要制定合理的减肥计划,每天摄入的热量要小于消耗的热量,才可以达到减肥的效果。建议患者在减肥期间要控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等,可以补充身体所需的营养,又可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入。同时患者还需要每天进行运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的燃烧,有利于减肥。

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2023-09-08 浏览100
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