开了一天车腰特别疼，多考虑是腰部受凉造成的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、腰部受凉
如果患者开车的时候没有注意腰部的保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会出现局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、腰肌劳损
如果患者开车的时间比较长，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而引发劳损，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过按摩、热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，缓解不适。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身有腰椎间盘突出症，长时间开车可能会导致局部神经受到压迫，从而导致腰部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、维生素B1片等，能够有效缓解病情。
4、腰椎管狭窄
如果患者本身有腰椎管狭窄，开车时长期久坐，可能会导致局部血管受到压迫，从而导致腰部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行改善。
5、腰椎骨质增生
如果患者平时不注意休息，长时间开车，可能会导致腰椎部位发生退行性病变，也会出现局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
骨刺消痛液
