自体脂肪丰额头恢复比较好的方法，包括饮食调理、加强运动、药物调理、正确护理、手术治疗等。自体脂肪丰额头是将自己身体其他部位多余的脂肪抽出，经过特殊处理后，注射到额头部位，从而达到丰额头的效果。
1、饮食调理
自体脂肪丰额头是从身体其他部位抽取多余的脂肪，经过特殊处理后，注射到额头部位，从而达到丰额头的效果。在饮食上，患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于改善额头部位的皮肤，促进恢复。
2、加强运动
额头部位的肌肉比较少，如果经常做重体力劳动，可能会使额头部位的肌肉逐渐萎缩，从而出现额头变小的情况。此时患者可以通过加强运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善额头小的目的。
3、药物调理
如果患者长期熬夜，可能会使体内激素水平发生紊乱，从而出现额头部位发胖的情况，甚至会伴有长痘的现象。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
4、正确护理
患者还要注意平时的护理，保持局部的清洁与干燥，避免用手去触摸，也要避免用手去挤压，以免出现感染的情况。
5、手术治疗
如果患者额头部位的脂肪比较多，而且出现了局部凸起的情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过脂肪抽吸术或者是脂肪填充术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进皮肤的代谢，对改善上述症状有一定的帮助作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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