400度属于中度近视，通常认为300-600度为低、中度近视，而低于300度为轻度近视。建议定期进行视力检查以便及时发现并纠正视力问题。
一般来说，近视的程度可以通过验光来确定，并且可以使用焦度计测量准确值。对于裸眼远视力低于1.0的人群而言，如果屈光度数在300度以下，则为轻度近视；若屈光度数在300~600度之间则为中度近视；超过600度则被归类为高度近视。需要注意的是，上述分类仅为大致参考范围，具体还需根据个体差异考虑。
该情况常见于遗传因素或不良生活习惯如长时间盯着电脑屏幕等所致。此外，过度用眼也可能导致眼部疲劳进而影响视力健康。针对这种情况，患者可以在医生指导下通过配戴框架眼镜或者隐形眼镜来进行矫正治疗。另外，也可以遵医嘱采用屈光手术的方式改善症状。
除此之外，平时应注意保持良好的阅读姿势和习惯，以减轻眼睛的负担。同时还要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于维护眼睛健康。
一般来说，近视的程度可以通过验光来确定，并且可以使用焦度计测量准确值。对于裸眼远视力低于1.0的人群而言，如果屈光度数在300度以下，则为轻度近视；若屈光度数在300~600度之间则为中度近视；超过600度则被归类为高度近视。需要注意的是，上述分类仅为大致参考范围，具体还需根据个体差异考虑。
该情况常见于遗传因素或不良生活习惯如长时间盯着电脑屏幕等所致。此外，过度用眼也可能导致眼部疲劳进而影响视力健康。针对这种情况，患者可以在医生指导下通过配戴框架眼镜或者隐形眼镜来进行矫正治疗。另外，也可以遵医嘱采用屈光手术的方式改善症状。
除此之外，平时应注意保持良好的阅读姿势和习惯，以减轻眼睛的负担。同时还要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于维护眼睛健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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