食道经常性一把一把紧缩且有不适感，多考虑是精神过度紧张引起的，也可能是食管炎、食管痉挛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、精神过度紧张
工作压力比较大、人际关系紧张等原因容易导致精神过度紧张，可能会使植物神经功能紊乱，从而出现不适的症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山的方式，必要时可让专业医生进行心理疏导。
2、食管炎
引起该疾病的常见原因可能是微生物感染，也与长期胃酸反流、放射线损伤、长期饮酒等有一定关系。在发病期间可能会出现反酸、烧心等症状，也可能会伴随胸骨后疼痛的现象。可以在医生的指导下，使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。同时还需要控制体重，适当减肥。
3、食管痉挛
引起该疾病的常见原因是食管中下段平滑肌强烈收缩，从而使食管出现狭窄的情况。在发病期间可能会出现胸痛、胸闷等症状，也可能会伴随频繁干咳的现象。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。如果病情比较严重，可以采取食管肌切开术的方式进行改善。
除了以上几种原因以外，不排除与食管狭窄、食管溃疡、食管癌等有一定关系。可以通过实验室检查、影像学检查等方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
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