生完小孩后，子宫通常不能恢复到孕前大小，但可以通过锻炼、饮食、休息、产后康复治疗等方式促进子宫恢复。
1、锻炼
产后女性可以通过做缩肛运动、产后健身操等方式进行锻炼，可以促进子宫的恢复。
2、饮食
产后女性可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复。同时，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以促进身体的新陈代谢，也有助于促进子宫恢复。
3、休息
产后女性要多注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
4、产后康复治疗
如果子宫恢复不良，可以在医生的指导下进行产后康复治疗，比如使用腹带、盆底肌康复治疗仪等，可以促进子宫的恢复。
5、药物治疗
如果子宫恢复不良的情况比较严重，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以促进子宫的收缩，帮助子宫恢复。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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