身上长湿疹一般没有什么样的方法更有效这一说法，但患者可以通过饮食调理、生活调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，可能与接触过敏原、长期处于潮湿环境等因素有关。建议患者适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2、生活调理
患者应保持室内通风干燥，避免长期处于潮湿环境中。同时，患者还应保持愉悦的心情，避免过度紧张。
3、外用药物
如果患者出现瘙痒症状，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
4、口服药物
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物进行治疗。
5、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者还可以及时就医，在医生指导下通过紫外线疗法、红外线疗法等方式进行物理治疗。
日常生活中，患者应注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
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