如果现在不知道是否怀孕，一般是不建议吃海鲜的，否则可能会影响胎儿的发育。
在排卵期同房以后，如果精子和卵子结合成受精卵，并且成功着床，需要大量的营养物质促进胎儿的发育，而海鲜中的营养物质比较丰富，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。如果不知道是否怀孕，在此期间吃海鲜，可能会影响到胎儿的正常发育，甚至可能会出现胎儿畸形的情况。所以在怀孕期间是不建议吃海鲜的，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥等。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，从而为胎儿补充所需要的营养，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的能量。另外，还要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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