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多维元素片21能长期用吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
多维元素片21不建议长期大量服用，应在医生或专业人员指导下使用，并定期监测体内营养素水平。
多维元素片21是一种复合维生素补充剂，含有多种维生素和矿物质。长期服用可能对某些人群有益，如缺乏特定营养素的人群。但过量摄入某些维生素或矿物质可能导致不良反应，如维生素A中毒、高钙血症等。对于正常饮食均衡的人群，通常不需要额外补充维生素和矿物质。长期过量服用多维元素片21可能会导致体内营养素失衡，影响健康。
在使用前应咨询医生或专业营养师的建议，根据个人情况确定是否需要补充以及剂量。定期进行血液检查以监测体内营养素水平。