孕妇患了白癜风可以通过保持良好的心态、注意饮食、避免不良习惯、注意防晒、适当运动等方式来防止病情恶化。
1、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，以免影响身体的免疫功能，导致病情加重。
2、注意饮食
患者平时要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、避免不良习惯
白癜风具有一定的遗传倾向，如果孕妇患有白癜风，在怀孕期间要避免接触有毒有害的物质，比如油漆、甲醛等，以免对胎儿的生长发育造成影响。
4、注意防晒
孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会导致皮肤黑色素细胞功能受到抑制，容易出现皮肤白斑的情况。建议孕妇在外出时做好防晒措施，可以涂抹防晒霜或者穿防晒衣，避免紫外线刺激皮肤，以免加重病情。
5、适当运动
孕妇在怀孕期间还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强自身体质，有利于病情的恢复。
如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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