来月经一般可以喝当归生姜红枣枸杞一起煮的水，但是要注意摄入量。当归生姜红枣枸杞一起煮的水具有温补气血、缓解痛经、补充营养、滋阴润肺等功效，但是要注意摄入量，不要喝得过多。
1、温补气血
当归味甘、辛，性温，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，主治血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤等病症。生姜味辛，性微温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，主治风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒等病症。红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚及早衰证。这三种食材一起煮，可以起到温补气血的作用，适合气血不足、月经不调的女性饮用。
2、缓解痛经
当归生姜红枣枸杞一起煮水，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解痛经的目的。如果存在痛经的患者，可以适当饮用当归生姜红枣枸杞一起煮的水进行改善。
3、补充营养
当归生姜红枣枸杞一起煮水中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。
4、滋阴润肺
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺的功效，也具有养肝明目的作用。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。因此，当归生姜红枣枸杞一起煮水具有滋阴润肺的功效，也可以用于改善肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咽干等不适现象。
5、其他功效
另外，当归生姜红枣枸杞一起煮水喝，还可以改善气血不足、脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适现象。
虽然当归生姜红枣枸杞一起煮水的功效有很多，但是不建议多喝，以免出现腹胀、腹痛等不适现象，而且对于上述成分过敏的患者也不建议饮用。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
