莫名的不知道怎么就爆发脾气，可能是由于压力过大、内分泌失调、焦虑症、躁狂发作、精神分裂症等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者平时的生活压力过大，就会导致精神紧张、脾气暴躁等情况。建议患者平时要调整好心态，避免压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜、睡眠不足，就会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致莫名其妙暴躁、易怒。建议患者平时要调整好饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，还可以遵医嘱服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行调理。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有莫名其妙的暴躁。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时还要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
4、躁狂发作
躁狂发作是指以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，主要表现为心境高涨、活动增多、思维奔逸、活动增多等。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如卡马西平、丙戊酸钠等。患者还可以通过电抽搐治疗，通过一定量的电流刺激大脑，引起患者脑神经细胞同步化放电，从而可以起到治疗的效果。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，主要表现为幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如阿立哌唑、氯氮平等。患者还可以通过认知行为治疗，纠正患者的不良认知，从而改善病情。
患者在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
