青春痘在临床上称为痤疮，是皮肤科常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。发病原因主要与遗传、雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。另外，心理压力过大、作息不规律、不良饮食习惯等因素也可诱发痤疮。因此，可通过健康饮食、注意卫生、合理护肤等方式治疗青春痘。
1、健康饮食：少进食油炸类及含糖量高的食品，如薯条、糖葫芦等，多进食新鲜蔬菜、水果;
2、注意卫生：保持面部清洁，选择合适的护肤品，如水杨酸类产品，建议在医生指导下使用。皮肤清洁力度应适中，不可过度清洁，以免加重皮肤负担，破坏皮脂腺的正常分泌功能，加重或诱发痤疮;
3、合理护肤：根据个人肤质，选择合适的护肤产品。此外，对于皮脂腺较为旺盛的部位，应避免过度清洁，以免油脂清除过度，导致皮肤屏障受损，加重痤疮。另外，应避免使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，也可诱发痤疮;
4、其他：心理压力较大以及作息不规律等因素也可诱发痤疮，通过与朋友交流、听音乐、外出游玩等方式缓解压力、规律作息可以缓解症状。
此外，若症状较为严重，建议前往正规医院皮肤科进行治疗。可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物治疗，也可以采用果酸换肤等方法。
1、健康饮食：少进食油炸类及含糖量高的食品，如薯条、糖葫芦等，多进食新鲜蔬菜、水果;
2、注意卫生：保持面部清洁，选择合适的护肤品，如水杨酸类产品，建议在医生指导下使用。皮肤清洁力度应适中，不可过度清洁，以免加重皮肤负担，破坏皮脂腺的正常分泌功能，加重或诱发痤疮;
3、合理护肤：根据个人肤质，选择合适的护肤产品。此外，对于皮脂腺较为旺盛的部位，应避免过度清洁，以免油脂清除过度，导致皮肤屏障受损，加重痤疮。另外，应避免使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，也可诱发痤疮;
4、其他：心理压力较大以及作息不规律等因素也可诱发痤疮，通过与朋友交流、听音乐、外出游玩等方式缓解压力、规律作息可以缓解症状。
此外，若症状较为严重，建议前往正规医院皮肤科进行治疗。可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物治疗，也可以采用果酸换肤等方法。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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