喝茶可以防止牙结石吗_39问医生

喝茶可以防止牙结石吗

招洛丹口腔科主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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喝茶对预防牙结石有一定辅助作用，但不能完全依赖。

牙结石是附着在牙齿表面的硬质物质，由唾液中的矿物质和口腔内的细菌沉积而成。茶中的成分有助于清洁口腔，但牙结石的形成需注意口腔卫生和饮食习惯。除了喝茶外，定期刷牙、使用牙线和漱口水也是预防牙结石的重要措施。例如，每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，同时定期进行口腔检查和清洁。

建议保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过量摄入含糖饮料，以减少牙结石的风险。如果已经形成牙结石，应寻求专业牙科医生的帮助进行治疗。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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喝茶可以防止牙结石吗

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