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长期体力透支和熬夜会引起维生素d缺乏吗
黄兆辉
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
老年病科
长期体力透支和熬夜可能引起维生素D缺乏。
维生素D的合成主要在皮肤暴露于阳光下时发生，而长期熬夜和体力透支可能导致皮肤暴露于阳光的时间减少，从而影响维生素D的合成。此外，熬夜和体力透支还可能影响身体对维生素D的吸收和利用，进一步加剧维生素D的缺乏。因此，对于长期熬夜和体力透支的人群，补充维生素D可能更为重要。