哮喘没发作不一定要证明，可以到医院进行过敏原检测，然后配合医生进行治疗。
哮喘通常是由于遗传因素所导致的，而且与环境因素也有一定的关系，如果自身的体质比较虚弱，在接触过敏原以后，有可能会导致病情发作。如果哮喘没有发作，说明病情已经得到了控制，但是在日常生活中也要避免接触过敏原，能够减少病情发作的几率。如果患者出现了哮喘的症状，可以配合医生口服孟鲁司特钠片、扎鲁司特片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，有助于控制病情的发展。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以适当的吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够提高自身的免疫力。平时要注意多休息，避免过度劳累，避免做剧烈运动。
北京协和医院
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