黑芝麻对大脑有一定的好处，可以起到改善记忆力、补益肝肾、促进大脑发育、提高脑细胞活性、预防心脑血管疾病等功效。
1、改善记忆力
黑芝麻里面含有比较多的卵磷脂，这种物质可以提高大脑的活性，在一定程度上可以改善记忆力，比较适合学生以及上班族。
2、补益肝肾
黑芝麻具有补益肝肾的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、须发早白等症状，也可以用于改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、肢体麻木、失眠多梦等症状。
3、促进大脑发育
黑芝麻里面含有比较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是神经系统发育所需要的重要营养成分，适当食用可以促进大脑发育，有利于提高智力。
4、提高脑细胞活性
黑芝麻里面含有比较多的维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分，这些营养成分可以提高脑细胞的活性，在一定程度上可以改善记忆力。
5、预防心脑血管疾病
黑芝麻里面含有比较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
虽然黑芝麻的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑芝麻过敏者禁食，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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