在空调房里可以通过定期清洁、涂抹爽肤水、使用补水面膜、多喝水、适当运动等方式对皮肤进行保湿。
1、定期清洁
空调房里空气湿度比较大，如果长期处于空调房，可能会导致皮肤表面的油脂膜被破坏，从而出现皮肤干燥、起皮等症状。建议患者定期对空调进行清洁，可以去除空调房内的灰尘，减少对皮肤的刺激，从而改善皮肤干燥的情况。
2、涂抹爽肤水
如果皮肤比较干燥，可以在皮肤上涂抹爽肤水，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥的情况。
3、使用补水面膜
如果室内的空气比较干燥，可以使用补水面膜，具有补水的作用，可以缓解皮肤干燥的情况。
4、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，还可以补充身体所需要的水分，能够改善皮肤干燥的情况。
5、适当运动
适当运动可以加快身体的血液循环，从而促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤干燥的情况。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间处于空调房内。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘泽群
方晓茹
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