空腹血糖7.9mmol/L是比较严重的，因为正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。
1、空腹血糖7.9mmol/L已超出正常范围，是比较严重的，因为正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。血糖值高于正常值，可能是患有糖尿病引起的，可能会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，不利于身体健康。
2、糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍等原因引起的。患者会出现血糖升高的情况，可能会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。
3、糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，如糖果、肥肉等。同时，患者还要注意多运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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