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肝气虚是什么原因引起的

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肝气虚多因长期劳累、思虑过度或久病体弱，耗伤肝气所致，也可由饮食不调、情志不畅诱发。肝气主疏泄与藏血，过度耗神或休息不足会逐渐削弱其功能，中老年及体质偏弱人群更易出现。表现常见乏力、情绪低落、易惊等，但个体差异较大，并非所有疲劳都源于肝气虚。日常宜规律作息、适度活动、保持心情舒畅，若症状持续或加重，建议就医辨证，避免自行判断。