腺样体肥大患者应避免剧烈运动，如跑步，以减少气道狭窄和呼吸困难的风险。
腺样体肥大可能导致气道狭窄，而跑步等剧烈运动会增加呼吸频率，进一步加重气道狭窄。因此，为避免呼吸困难和其他并发症，腺样体肥大患者应避免跑步等度运动，并在医生指导下进行适当的锻炼。
如果患者的症状较轻或经过治疗后病情稳定，可以考虑在专业医疗人员的监督下进行低强度的有氧运动，如散步、慢跑等，但需注意逐渐增加运动强度，避免过度劳累导致病情恶化。
对于腺样体肥大的患者，在日常生活中应注意保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中；同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
腺样体肥大可能导致气道狭窄，而跑步等剧烈运动会增加呼吸频率，进一步加重气道狭窄。因此，为避免呼吸困难和其他并发症，腺样体肥大患者应避免跑步等度运动，并在医生指导下进行适当的锻炼。
如果患者的症状较轻或经过治疗后病情稳定，可以考虑在专业医疗人员的监督下进行低强度的有氧运动，如散步、慢跑等，但需注意逐渐增加运动强度，避免过度劳累导致病情恶化。
对于腺样体肥大的患者，在日常生活中应注意保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中；同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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