环跳是指环跳穴，男人环跳穴具有疏通经络、调理阴阳、强筋健骨、利水消肿、舒筋活络的作用与功效。
1、疏通经络
环跳穴位于臀部，在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点处，具有疏通经络的功效。如果经常处于寒冷的环境中，可能会使局部的血液循环不畅，此时可以通过按摩环跳穴的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到疏通经络的目的。
2、调理阴阳
经常按摩环跳穴，可以调理阴阳。如果患者存在阴虚阳亢的情况，可能会出现头晕、头痛等不适症状，此时可以通过按摩环跳穴的方式进行改善，可以起到调理阴阳的作用。
3、强筋健骨
环跳穴具有强筋健骨的功效。如果存在腰椎间盘突出症等疾病，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状，此时可以通过按摩环跳穴的方式进行改善，可以强筋健骨。
4、利水消肿
如果存在下肢水肿等疾病，可能会出现下肢肿胀、疼痛等症状，此时可以通过按摩环跳穴的方式进行改善，可以利水消肿。
5、舒筋活络
如果存在风湿痹痛等疾病，可能会出现关节疼痛、活动受限等症状，此时可以通过按摩环跳穴的方式进行改善，可以舒筋活络。
除此之外，建议在专业医师的指导下进行按摩环跳穴，以免操作不当，损害身体健康。如果按摩后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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