大压一般是指收缩压，小压一般是指舒张压。收缩压129mmHg，舒张压89mmHg一般是正常的。
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。所以收缩压129mmHg，舒张压89mmHg，是在正常血压范围内的。影响血压的因素有很多，如情绪激动、紧张、运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等，都会导致血压升高，需要在生活中加以注意。对于有高血压的患者，需要将血压控制在正常的范围，因为长期的血压升高会导致心、脑、肾等靶器官的损害，引起冠心病、脑梗死、高血压肾病等疾病。
在生活上需要低盐低脂饮食，少吃油腻、油炸、辛辣的食物，控制体重，戒烟戒酒，多运动。如果经过生活方式的调理，患者的血压仍不能恢复正常，则需要考虑服用降压药物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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