39问医生

锻炼身体可以降低尿酸吗

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锻炼身体可以降低尿酸，有助于控制尿酸水平。
这是因为锻炼可以促进血液循环，加速尿酸的排泄，同时增强肌肉和关节的功能，减少尿酸在体内的积聚。对于高尿酸血症或痛风患者，适量的有氧运动和力量训练可以改善症状，但应避免剧烈运动和关节损伤。在开始锻炼前，建议咨询医生或专业教练，以确保锻炼计划的安全性和有效性。