肺大泡人群适合低强度、平稳的有氧运动,如慢走、太极拳、平地缓步骑行,运动时以不气短、不胸闷为宜。避免憋气发力、剧烈跑跳及对抗性项目,防止胸腔压力骤升。运动前建议经医生评估肺功能,个体耐受存在差异,量力而行更稳妥。
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