39问医生

眩晕症吃什么水果最好

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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通常情况下,没有眩晕症吃什么水果最好的说法。眩晕症患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子等水果,但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素,适当食用可以为身体提供所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善眩晕症引起的不适症状。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素,适当食用可以促进体内钠的排出,在一定程度上可以维持体内的电解质平衡,也可以达到补充营养的目的。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,也可以达到增强免疫力的效果,在一定程度上可以改善眩晕症引起的不适症状。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、铁元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的作用,也可以改善眩晕症引起的不适症状。

5、橘子

橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,也可以达到增强免疫力的效果,在一定程度上可以改善眩晕症引起的不适症状。

需要注意的是,食物不能代替药物。如果患者的病情比较严重,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明、异丙嗪等药物进行治疗。同时,患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

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2023-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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