容易饿又疲劳，多考虑是睡眠不足、剧烈运动引起的，也不排除与低血糖、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现身体容易感到疲劳的现象。可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，也要避免熬夜。
2、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地进行剧烈运动，可能会导致身体能量消耗过快，从而引发身体容易感到疲劳的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因有关。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会出现此类症状。建议患者适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等缓解症状。必要时，患者可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
如果受到家族遗传因素影响或摄入过多含碘的食物，可能会导致体内甲状腺素分泌过多，从而引发甲状腺功能亢进症，也会出现身体代谢亢进、容易饥饿、疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。
5、糖尿病
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含糖量较高的食物，可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病也会出现容易饿又疲劳的症状。患者可以在医生的指导下服用降糖类的药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时保持良好心态，避免情绪激动。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
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