腰一般是指腰部，下腹痛，腰部不舒服多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、输尿管结石等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果腰部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息后可缓解。如果没有及时治疗，会出现腰部活动功能下降的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下腹部、腰部不适，甚至会出现下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。
5、输尿管结石
如果患者存在输尿管结石，结石会随着机体的运动而出现变化，当运动到一定程度时，会对输尿管壁造成刺激，使其出现痉挛，从而引起腰部不适、下腹部疼痛等症状。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。
若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
尿石通丸
