性时间短一般可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物治疗、手术治疗等方式进行提升。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于增强体质，从而改善症状。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于提高机体免疫力，改善性时间短的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，也可以在一定程度上改善症状。
3、心理调理
如果患者是由于精神压力过大、焦虑等原因引起的性时间短，可以通过心理调理的方式进行治疗，可以通过心理疏导的方式，使患者正确认识性生活，避免过度紧张、焦虑，有助于改善症状。
4、药物治疗
如果患者是由于肾虚引起的性时间短，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度比较高引起的性时间短，可以通过包皮环切术进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中还需要注意避免频繁进行性生活，以免导致出现上述不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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