经常侧身睡觉肩膀疼多考虑是局部受凉引起的，也可能是长期姿势不当、肩周炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，没有做好局部保暖工作，使肩膀部位受到寒气侵入，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过局部按摩的方式缓解症状。
2、长期姿势不当
可能是由于长期保持一个不良的睡姿，压迫到局部肌肉，从而出现局部疼痛、红肿等症状。建议患者可以通过调整不良的睡姿进行改善，也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、肩周炎
该疾病属于一种无菌性炎症反应，可能与长期缺乏运动、局部损伤、软组织退行性病变等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
除此之外，还可能是颈椎病、肩膀骨折、骨裂等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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