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45岁女人还长痘痘正常吗

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45岁女性长痘痘在一定程度上是正常的。
痘痘通常指痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。由于激素水平变化、内分泌失调等原因可能导致痘痘。45岁女性长痘痘可能与遗传、药物副作用、压力等因素有关。例如，某些药物如糖皮质激素、抗精神病药等可能导致激素水平变化，从而引发痘痘。
建议保持良好的生活习惯，避免高糖、高脂肪饮食，保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品。同时，注意心理调适，减少压力，有助于改善皮肤状况。