经常头很昏，就像中暑和晕车时的感觉可能是睡眠不足引起的，也可能是低血压、神经衰弱、颈椎病、脑动脉硬化等原因导致的。可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、低血压
低血压可能与长时间不注意饮食、遗传等因素有关，患者可能会出现头晕、视物模糊、注意力不集中等症状。建议患者可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体内所需要的营养物质。必要时，患者也可以在医生指导下使用醋酸奥曲肽、盐酸米多君等药物进行治疗。
3、神经衰弱
如果长期过度紧张，可能会导致神经衰弱，大部分患者会出现脑力易疲劳、睡眠障碍等症状，随着病情发展，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎部位会逐渐退变，如果个人长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成刺激，从而出现颈椎病，也会对周围神经造成压迫，引发头晕、头痛等异常情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、脑动脉硬化
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致体内血脂升高，从而诱发脑动脉硬化，也会对周围神经造成压迫，引发头晕、注意力不集中等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
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