惊恐症一般是指惊恐障碍，惊恐障碍的症状主要包括精神紧张、胸闷气短、呼吸急促、心跳加快、出汗等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、精神紧张
患者在发病时会出现精神过度紧张的情况，通常会伴随呼吸急促、心跳加快等症状，甚至会出现濒死感的情况。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
2、胸闷气短
如果患者的病情比较严重，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现胸闷气短等症状。患者可以遵医嘱配合使用复方甘草酸苷片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过吸氧的方式进行处理。
3、呼吸急促
如果患者未得到及时有效地治疗，可能会使疾病进一步加重，在一定程度上还会出现呼吸急促的情况。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等药物进行治疗，也可以通过吸氧的方式进行处理。
4、心跳加快
由于患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快的情况，甚至还会伴有失眠的现象。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用稳心颗粒、参松养心胶囊等中成药进行治疗。
5、出汗
部分惊恐障碍的患者，可能会出现出汗的症状。同时，还会伴有手抖、腿抖等现象。建议患者可以适当饮用温水进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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