产后头痛的厉害可以通过休息、按摩、冷敷、补充营养、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
产后女性身体比较虚弱，如果过度劳累或者睡眠不足，容易导致大脑疲劳，从而引起头痛。建议产后女性多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、按摩
如果患者是由于睡眠不足导致的头痛，可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，能够有效缓解疼痛症状。
3、冷敷
如果患者是由于受凉导致头部疼痛，可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够使局部血管收缩，从而达到止痛的目的。
4、补充营养
产后女性身体比较虚弱，可能会出现营养不良的情况，导致头痛。建议患者多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有利于缓解不适症状。
5、保持心情舒畅
如果患者精神过度紧张，可能会导致大脑血管收缩，从而出现头痛的情况。建议患者保持心情舒畅，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
6、药物治疗
如果患者通过上述方式，头痛仍无法得到缓解，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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