减肥坚持多久才会变瘦并没有明确的时间，一般需要根据个人体质以及减肥的方式进行判断。
如果患者本身属于易胖体质，并且通过控制饮食以及运动的方式进行减肥，效果可能会比较慢，一般需要坚持较长的时间。但如果患者本身属于易瘦体质，并且通过控制饮食以及运动的方式进行减肥，效果可能会比较快，一般在坚持一个月到两个月左右的时间就会变瘦。因为在这一个月到两个月之间，身体的新陈代谢速度比较快，能够有效将体内的脂肪燃烧，从而达到变瘦的效果。
在减肥期间，患者要注意调整饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致体内脂肪堆积，影响减肥的效果。同时，患者还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于减肥。另外，如果患者通过运动的方式减肥，要注意避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，引起疼痛症状。
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